Siirry pääsisältöön

Lempi aamupalani

Aamupala on päivän tärkein ateria. Mulla ei yleensä ole nälkä aamulla, mutta en silti koskaan jätä sitä välistä. Aamupala antaa hyvän startin päivään ja auttaa pitämään sopivaa ruokarytmiä iltaan asti. 

Aamupala on myös mielestäni päivän herkullisin ateria. Syön yleensä aamupalaksi puuroa, mysliä tai muroja. Niistä on ihana tehdä kaikenlaisia erilaisia variaatioita sen mukaan mitä kaapeista löytyy. Tähän kokosin lempi aamupalojani, joista olen muistanut ottaa kuvia. Näiden lisäksi löytyy myös monia muita maukkaita aamupaloja joita rakastan, niinkuin esim. banaanipannukakut.


My favorite breakfasts

Breakfast is the most important meal of the day. I'm usually not hungry in the morning, but I still never skip breakfast. It gives a good start for your day and helps you to eat well during the day.

I think that breakfast is also the most delicious meal of the day. For breakfast I usually eat porridge, granola or cereal. It's easy to do variations from them depending on what you have in your pantry. I collected the favorite breakfasts here that I've remembered to take photos of. In addition to these I also love many tasty breakfasts like banana pancakes.


Puuro on ehkä yleisin aamupalani tältä listalta. Pidän paljon viljapuuroista, jotka teen manteli-, soija-, kookos- tai johonkin muuhun kasvipohjaiseen maitoon. Yleensä sekoitan puuron joukkoon marjoja, jotka tekee puurosta vielä tuhat kertaa paremman.

Porridge is probably the most usual breakfast for me from this list. I like oatmeals that I do  almond-, soy-, coconut- or some other plant-based milk. Usually I add berries which makes the porridge a thousand times better.







Tällä hetkellä suosikkipuuroni on porkkanapuuro. Siihen tulee hiutaleita, maitoa (vegaanista), porkkanaraastetta ja mausteita maun mukaan, niinkuin kardemummaa ja kanelia.

Right now my favorite porridge is a carrot porridge. It has oatmeal, milk (vegan), shredded carrot and spices like cardamom and cinnamon.


Mysli hedelmien ja kasvipohjaisen jogurtin kanssa on kiireisen arkiaamun ykkösvaihtoehto. Valitsen kaupasta mysliä johon ei ole lisätty sokeria, joten hedelmien/marjojen oma makeus tulee esiin.

Granola with fruit and plant-based yoghurt is my number one choice for a busy morning. From the store I choose granola that doesn't have added sugar, so I can taste the sweetness of the fruits/berries.


Tuorepuuro sopii myös kiireisiin aamuihin. Ainoa ongelma niissä vaan on, etten oikein tahdo muistaa valmistaa sitä illalla :D. Tuorepuuron voi valmistaa kätevästi myös tyhjään maapähkinävoi purkkiin, jolloin se saa hieman maapähkinän makua.

Overnight oats are also good for busy mornings. The only problem with them is that I don't remember to prepare it before I go to sleep :D. Overnight oats are simple to make in an old peanut butter jar so you get a peanut butter taste in it.


Smoothie bowl on aamupala, joka näyttää ja myös maistuu hyvältä. Se on paljon helpompi tehdä kuin luulisi. Pyöräyttää vaan smoothien blenderissä ja ripottelee päälle marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä, leseitä, kookosta tai vaikkapaa mysliä. Rakastan asetella aamupalani kauniisti, joten smoothie kulhon tekeminen päästää artistisen puoleni valloilleen jo aamulla.

Smoothie bowl is a breakfast that looks and tastes good. It's much easier to do than you'd think. Just make a smoothie in a blender and sprinkle it with berries, fruits, nuts, seeds, oats, coconut and granola. I love to make my food look good, so a smoothie bowl lets me use the artistic side of me.


Toivottavasti muutkin nauttivat aamupalasta yhtä paljon kuin minä. Hei hei!

I hope everyone else likes breakfast as much as I do. Bye bye!

Kommentit