Ulkona liikkuminen on kivaa ja virkistävää. Varsinkin läheisellä pururadalla juokseminen. Aurinkoinen lämmin sää on ihanaa. Mutta kun sää on todella kuuma ja puiden varjo ei riitä peittämään jokaista kohtaa, urheileminen pihalla voi olla raskasta. Etenkin auringon paahde voi tehdä lenkkeilystä hankalaa. Tästä huolimatta rakastan silti käydä kesällä juoksemassa, varsinkin kun tulee kunnon lenkkeilyfiilis.
Pari vuotta sitten kun kävin lenkkeilemässä, mietin liikaa miltä näytän. Ajattelin, että näytän rumalta, kun minulla ei ole meikkiä ja olen hikinen ja punainen. Tästä ajattelutavasta olen onnekseni päässyt eroon ja se on helpottavaa, sillä nyt haluan lähteä ihmisten ilmoille juoksemaan. Näillä kuvilla ja tällä kirjoituksella haluan näyttää, että liikuntaan kuuluu hikoileminen. Kaikki muuttuvat punaisiksi, kun kunnolla urheilee. Siinä ei ole mitään hävettävää. Se näyttää vain, että on tehnyt töitä ja pitänyt hauskaa liikkuessa. Tietenkin lenkille saa meikata, jos siltä tuntuu! Se ei kuitenkaan tee iholle hyvää, eivätkä monet meikit kunnon hikitreenissä pysy naamalla. Joten uskaltakaa näyttää siltä miltä haluatte. Uskaltakaa näyttää normaalilta itseltänne kun urheilette, eikä vain fitnesslehtien kannessa olevilta malleilta, jotka eivät varmaankaan ole kuntoilleet juuri ennen kuvauksia. Uskaltakaa olla omia itseänne ulkoisesti ja myös sisäisesti!
Workoutlook
Exercising outside is fun and refreshing. Particularly running in the woods nearby. A sunny and warm weather is lovely. But when it's really hot and the shadows of the trees fail to keep the sun away, exercising can be hard. Especially the heat of the sun can make running difficult. But anyway, I love to go running in the summer!
A couple of years ago when I went running, I thought too much about how I look. I thought that I look ugly, when I don't have makeup on and I'm sweaty and red. Gladly I don't think like that anymore, which is relieving, because now I don't feel awkward running in places with people. With these pictures and this text I want to show that sweating is part of exercising. Everyone turns red when they exercise. There's nothing about it to be ashamed of. It just shows that you've worked hard and had fun while exercising. Of course you can put makeup on if you feel like it! But it's not good for your skin and it won't stay on in a sweaty workout. So dare to look they way you want to. Dare to look like you when you exercise, not just like the models on fitness magazines, who probably haven't done a workout just before the shoot. Dare to be yourself on the out and also on the inside!
Pari vuotta sitten kun kävin lenkkeilemässä, mietin liikaa miltä näytän. Ajattelin, että näytän rumalta, kun minulla ei ole meikkiä ja olen hikinen ja punainen. Tästä ajattelutavasta olen onnekseni päässyt eroon ja se on helpottavaa, sillä nyt haluan lähteä ihmisten ilmoille juoksemaan. Näillä kuvilla ja tällä kirjoituksella haluan näyttää, että liikuntaan kuuluu hikoileminen. Kaikki muuttuvat punaisiksi, kun kunnolla urheilee. Siinä ei ole mitään hävettävää. Se näyttää vain, että on tehnyt töitä ja pitänyt hauskaa liikkuessa. Tietenkin lenkille saa meikata, jos siltä tuntuu! Se ei kuitenkaan tee iholle hyvää, eivätkä monet meikit kunnon hikitreenissä pysy naamalla. Joten uskaltakaa näyttää siltä miltä haluatte. Uskaltakaa näyttää normaalilta itseltänne kun urheilette, eikä vain fitnesslehtien kannessa olevilta malleilta, jotka eivät varmaankaan ole kuntoilleet juuri ennen kuvauksia. Uskaltakaa olla omia itseänne ulkoisesti ja myös sisäisesti!
Workoutlook
Exercising outside is fun and refreshing. Particularly running in the woods nearby. A sunny and warm weather is lovely. But when it's really hot and the shadows of the trees fail to keep the sun away, exercising can be hard. Especially the heat of the sun can make running difficult. But anyway, I love to go running in the summer!
A couple of years ago when I went running, I thought too much about how I look. I thought that I look ugly, when I don't have makeup on and I'm sweaty and red. Gladly I don't think like that anymore, which is relieving, because now I don't feel awkward running in places with people. With these pictures and this text I want to show that sweating is part of exercising. Everyone turns red when they exercise. There's nothing about it to be ashamed of. It just shows that you've worked hard and had fun while exercising. Of course you can put makeup on if you feel like it! But it's not good for your skin and it won't stay on in a sweaty workout. So dare to look they way you want to. Dare to look like you when you exercise, not just like the models on fitness magazines, who probably haven't done a workout just before the shoot. Dare to be yourself on the out and also on the inside!
♥
Kommentit
Lähetä kommentti